Æfingatímar og þjálfarar

 

 

Þjálfarar:

Netfang:

Síma nr.:

 

 

Sigríður Þorláksdóttir Baxter

siggabaxter1@hotmail.com

7725557

Hafþór Valur Guðjónsson  haffi84@simnet.is 8699043 
Unnur Óskarsdóttir unnuro@skolar.sfk.is 8618081
Heiður Vigfúsdóttir

heidurv@gmail.com

6152265
Hugrún Hjálmarsdóttir  litluskogar12@simnet.is 6656527




  

Alpagreinar - mótatafla 2017-2018

  

Skíðaæfingar 2017-2018 

 

 

Hópar

Mánudg.

Þriðjudg.

Miðvikudg.

Fimmtudg.

Laugardg.

Sunnudg.

 

 

 

 

 

 

ALPA-GREINAR

Krílaskólinn

LOKAÐ

 

 

 

OPIР

10-16

11-12

Heiður

Hugrún

Ævintýraskólinn

 

 

 

1230 - 14

Unnur

Heiður

Hópur A

17 - 19

Unnur

 

17 - 19

Unnur

10 - 12

Unnur

 

Hópur B

 

17 - 19

Hafþór

 

17 - 19 

Hafþór

 

17 - 19

Hafþór

10 - 14

Sigga

Hafþór

 

  

Þjálfarar í Krílaskóla og Ævintýraskóla eru Unnur, Heiður og Hugrún ásamt aðstoðarmönnum. Í Krílaskóla eru krakkar sem eru að stíga sín fyrstu skref á skíðum. Lágmarksaldur í krílaskóla er 3 ár, börn fædd árið 2013. Krílaskólinn fer alfarið fram í barnalyftunni en þar eru lagðar brautir og þrautir til að auka færni krakkanna á skíðum. Markmiðið í Krílaskólanum er að koma krökkum af stað í skíðmennskunni og kynna fyrir þeim þessa skemmtilegu íþrótt.

Í Ævintýraskóla eru krakkar á öllum aldri sem eru orðnir nokkuð sjálfbjarga á skíðum og geta bjargað sér sjálfir í stóru lyftunni og brekkunni. Markmiðið í Ævintýraskólanum er að allir hafi gaman af skíðamennskunni og verði betri skíðamenn. Í vetrarlok eiga allir að hafa öðlast betri skíðafærni og vera farnir að tileinka sér grunntækni í skíðaíþróttinni. Krakkar geta að sjálfsögðu flust úr Krílaskóla yfir í Ævintýraskóla hafi þeir öðlast færni til.

Þjálfarar á skíðaæfingum í vetur eru Sigríður Þorláksdóttir Baxter, Hafþór Valur Guðjónsson og Unnur Óskarsdóttir. Æfingahóp er í megindráttum skipt í tvo hópa eftir aldri og getu.

 
Í hóp A eru yngstu æfingakrakkarnir og krakkar sem eru að hefja æfingar á skíðum. Á æfingum hjá hóp A er lögð áhersla á leik og þjálfun í tækniskíðun, en einnig er farið í brautir. Allir í hópnum verða að geta bjargað sér í stóru lyftunni og brekkunum þar. Lágmarksaldur á æfingum er 6 ár.

 

Hópur B samanstendur af krökkum sem hafa æft markvisst skíði í minnst 1-2 ár og hafa náð færni til að fylgja hópnum eftir. Hópnum verður skipt niður í minni hópa etir aldri og getu.


Allir hópar hafa sínar facebook síður. Hafa samband við þjálfara til að fá aðgang.

 

Rúta fer frá íþróttahúsinu Egilsstöðum á virkum æfingadögum kl 16.20. Rútan er ekki stór og ef hún fyllist er nauðsynlegt fyrir foreldra að skiptast á að keyra. Reynt verður að miða stærð á rútu við þörf.  

 

Athugið að börn eru á skíðum eða brettum á ábyrgð foreldra/forráðamanna. Nauðsynlegt er að foreldrar yngri barna og þeirra sem eru að byrja séu á staðnum meðan æfingar fara fram. Skylt er að nota hjálm við æfingar.

 

 

Verðskrá:

Krílaskóli/Ævintýraskóli                              12.000 - vetrargjald.

Krílaskóli/Ævintýraskóli                              2.000 - stakur tími.

Æfingagjöld á skíðum miðað við fjölda klst á viku, lyftugjöld innifalin:

1 klst     12.000 kr

2 klst     18.000 kr

3 klst     22.000 kr

4 klst     25.000 kr

5 klst     27.000 kr

6 klst     28.000 kr

7 klst     29.000 kr

8 klst     30.000 kr

9+ klst   31.000 kr

25% afsláttur fyrir annað barn (yngra) og 40% afsláttur fyrir þriðja barn, fjórða barn frítt.

 

Skráning í kríla- og ævintýraskóla og á skíðaæfingar fer fram á netfangið namskeid@stafdalur.is.

Séu óskir hjá iðkendum að mæta á færri æfingar í viku en gert er ráð fyrir í æfingatöflu er nauðsynlegt að láta vita við skráningu á hvaða dögum hann muni mæta á æfingar. 

Kríla- og Ævintýraskóli hefst sunnudaginn 14. janúar

Ákvörðun um hvenær skíðaæfingar hefjast verður tekin þegar skíðasvæðið opnar.

 

 

clockhere
Flettingar í dag: 23
Gestir í dag: 11
Flettingar í gær: 281
Gestir í gær: 91
Samtals flettingar: 1070099
Samtals gestir: 227365
Tölur uppfærðar: 14.11.2018 01:58:41